Sabtu, 15 Mac 2014

misi kuruskan badan bermula..... ;)


Assalamualaikum..... rini aku nak share pic aku mula sesi berjogging pg td... hahahahah (bukan menunjuk.. just nk share ngn korunk) kalo korunk tinggal near by Port Dickson ni... buleh la dtg cni... guna kemudahan yang disediakan khas tu warga Port Dickson nih.... :) ... seronok kuar peluh... rasa ringan ckit badan./.. wlau akhirnya.. agak2 sakit gak badan... maklum la... da lama x execise sbb mmg hobby aku simpan lemak... hahahahahhaha.... jd.... jom kita singkirkan lemak2 yg dah tepu ni...

harap buleh la jadik rutin plak pas ni..... joging nih////

 misi bermula.... Herp2x meh kiter pakat bg semangat kat momy yg nak kurus nih.. (tp momy xder dlm pix tu yerp.. hihihi)

ada gegaran pada pix nih... abaikan jerp
:)

makhluk Allah yang cantikk

Herp3..... meh kiter make it 2 round///

ni nak amik pic laut yg kitorg nampak dr atas bukit di Taman Komuniti Port Dickson ni sebenarnya..... :) ... ada motif yerp... wlaupun ada gegaran ckit disitu....

hah!! nin antara kemudahan yang disediakan....... Jom bersenam untuk kesihtan kiter

Indahnya pagi di Port Dickson, wlaupun ada sedikit jerebu....

Kami... (tp momy tukang amek gambar yerp!!! )

TAMAN KOMUNITI PORT DICKSON

Momy!!!! hahahha berani tunjuk kaki jerpppp

kemudahan dah disediakan,.... cantik... nyaman... meh kiter pergunakan!!!

cantik kan?????

lagi kemudahan bersenam yang disediakan.... "Goyangkan Pinggul.... :) "

Last ni... diet2 jugak.. tp sarapan mesti kena amekkkk... ni BFF aku dari zaman sekolah menengah rendah dulu da meniaga wat kuih plak... sebagai memberi semangat tuk sahabat aku tu... makanya aku bli la kuih2 ni tuk bekpes kami sekuarga.... :)

sharing by Aku
akuLeya

Posted via Blogaway

terbaru.... :)

abh...

Akhirnya pas dr minggu ke seminggu... plan nk blik kg terlaksana... wlau gerak dr bangi dah menjelang 5ptg... smpai kg ...